Ils se sont posé la question au sujet de la sophro-analyse...

Suis-je engagé envers le thérapeute si je commence une thérapie ?

Vous êtes totalement libres d'interrompre, de suspendre la thérapie à tout moment et n'êtes en aucun cas lié.

Combien de temps dure une séance ?

  Les séances sont de 1h15.

Le thérapeute se réserve la possibilité de vous proposer des séances de 2h dans certaines situations bien spécifiques (par exemple la 1ère séance de rencontre).  Il vous en informe au préalable.

Quelle est le rôle du thérapeute ?

Le thérapeute respecte votre libre-arbitre tout en veillant à ce que votre mental n’interfère pas avec le processus. En effet, La Sophro-analyse est un puissant outil thérapeutique unique par la spécificité du mode de questionnement basé sur le ressenti de la personne.  Vous êtes et restez l’acteur principal de votre transformation !

Est-ce une thérapie proche de l'hypnose ?

Les séances se déroulent en relaxation légère qui ouvre sur un état de conscience élargi, et non pas modifié comme en hypnose.

Ils se sont posé la question au sujet...

du yoga

Faut-il être souple pour faire du yoga ?

Il n'y a aucune recherche de performance dans le yoga et chacun est libre d'apprécier ses évolutions en fonction de ses propres objectifs

de l'harmonisation énergétique

Dois-je interrompre mon traitement médicamenteux si je reçois un transfert d'énergie ?

En aucun cas le transfert d'énergie ne se substitue à un traitement médicamenteux et il ne faut en aucun cas interrompre vos suivis médicaux.

de la méditation

Je n'arrive pas à chasser mes pensées, comment pourrais-je méditer ?

Le cerveau "fabrique" de la pensée, il serait illusoire d'imaginer supprimer toute pensée.

Méditer c'est observer ses pensées sans chercher à leur donner prise, c'est être dans l'instant présent, observateur de ce qui se passe. Il y a des techniques simples pour y parvenir.

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